Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Пралине

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +93.9%
Содержит больше КальцийКальций +744.2%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +69.7%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +567.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +469.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +419.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8253.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1283.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Пралине DV% diff.
Витамин A 1376µg 1µg 153%
Витамин K 108.6µg 1.3µg 89%
Марганец 2.855mg 1.682mg 51%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 7.778g 45%
Жиры 2.12g 25.9g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 14.683g 37%
Кальций 363mg 43mg 32%
Клетчатка 11g 3.5g 30%
Витамин B6 0.4mg 0.077mg 25%
Витамин B2 0.354mg 0.053mg 23%
Калорийность 93kcal 485kcal 20%
Витамин B9 83µg 6µg 19%
Железо 2.63mg 1.29mg 17%
Углеводы 17.31g 59.59g 14%
Витамин B1 0.04mg 0.203mg 14%
Витамин C 11.1mg 0.3mg 12%
Витамин B3 2.362mg 0.415mg 12%
Магний 95mg 49mg 11%
Витамин E 2mg 0.5mg 10%
Цинк 0.67mg 1.67mg 9%
Насыщенные жиры 0.336g 2.224g 9%
Медь 0.415mg 0.494mg 9%
Белки 5.6g 3.3g 5%
Холин 12.8mg 2%
Натрий 9mg 48mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.332mg 2%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Калий 272mg 217mg 2%
Фосфор 91mg 104mg 2%
Чистые углеводы 6.31g 56.09g N/A
Сахар 6.3g 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +69.7%
Содержит больше ВодаВода +607.7%
Содержит больше ДругоеДругое +94.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1121.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18027.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +630.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.