Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и тильзитер

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +630.8%
Содержит больше КалийКалий +318.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1043.5%
Содержит больше МедьМедь +1496.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21861.5%
Содержит больше КальцийКальций +92.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +449.5%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +452.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1052.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +315%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Тильзитер DV% diff.
Витамин A 1376µg 249µg 125%
Марганец 2.855mg 0.013mg 124%
Витамин K 108.6µg 91%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.336g 16.775g 75%
Фосфор 91mg 500mg 58%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.026mg 43%
Белки 5.6g 24.41g 38%
Жиры 2.12g 25.98g 37%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Кальций 363mg 700mg 34%
Натрий 9mg 753mg 32%
Железо 2.63mg 0.23mg 30%
Цинк 0.67mg 3.5mg 26%
Витамин B6 0.4mg 0.065mg 26%
Селен 0.9µg 14.5µg 25%
Магний 95mg 13mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 7.136g 18%
Витамин B9 83µg 20µg 16%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B3 2.362mg 0.205mg 13%
Калорийность 93kcal 340kcal 12%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Калий 272mg 65mg 6%
Углеводы 17.31g 1.88g 5%
Витамин B1 0.04mg 0.061mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.346mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.721g 2%
Чистые углеводы 6.31g 1.88g N/A
Сахар 6.3g N/A
Витамин B2 0.354mg 0.359mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +820.7%
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +335.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +195.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8709.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.