Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +630.8%
Содержит больше КальцийКальций +418.6%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2279.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.8%
Содержит больше СеленСелен +4788.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +455%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +419.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Марганец 2.855mg 0.12mg 119%
Витамин K 108.6µg 91%
Селен 0.9µg 44µg 78%
Жиры 2.12g 43.84g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 25.61g 64%
Насыщенные жиры 0.336g 14.45g 64%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Клетчатка 11g 0g 44%
Витамин A 1376µg 1001µg 42%
Железо 2.63mg 5.5mg 36%
Натрий 9mg 697mg 30%
Кальций 363mg 70mg 29%
Витамин B6 0.4mg 0.06mg 26%
Магний 95mg 13mg 20%
Витамин B5 0.231mg 1.2mg 19%
Калорийность 93kcal 462kcal 18%
Фосфор 91mg 200mg 16%
Витамин E 2mg 13%
Белки 5.6g 11.4g 12%
Витамин C 11.1mg 2mg 10%
Витамин B9 83µg 60µg 6%
Витамин B1 0.04mg 0.088mg 4%
Углеводы 17.31g 4.67g 4%
Витамин B2 0.354mg 0.299mg 4%
Калий 272mg 138mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.84g 2%
Цинк 0.67mg 0.92mg 2%
Медь 0.415mg 0.4mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Витамин B3 2.362mg 2.51mg 1%
Чистые углеводы 6.31g 4.67g N/A
Сахар 6.3g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.7%
Содержит больше ВодаВода +97.9%
Содержит больше БелкиБелки +103.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1967.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31517.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.