Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +1810.5%
Содержит больше МедьМедь +180.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +1327.5%
Содержит больше КалийКалий +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.2%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +420.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2021.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +845.8%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.43mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 83µg 785µg 176%
Витамин B1 0.04mg 1.88mg 153%
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.2mg 115%
Витамин B5 0.231mg 4.9mg 93%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Цинк 0.67mg 9.97mg 85%
Витамин B3 2.362mg 12.3mg 62%
Витамин B2 0.354mg 1.13mg 60%
Фосфор 91mg 336mg 35%
Кальций 363mg 19mg 34%
Медь 0.415mg 0.148mg 30%
Магний 95mg 40mg 13%
Витамин E 2mg 0mg 13%
Селен 0.9µg 8.1µg 13%
Клетчатка 11g 8.1g 12%
Витамин C 11.1mg 0.1mg 12%
Калий 272mg 601mg 10%
Железо 2.63mg 3.25mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.004g 7%
Белки 5.6g 8.4g 6%
Холин 12.8mg 32mg 3%
Витамин B6 0.4mg 0.43mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 1.047g 2%
Калорийность 93kcal 105kcal 1%
Натрий 9mg 30mg 1%
Жиры 2.12g 1.9g 0%
Углеводы 17.31g 18.1g 0%
Чистые углеводы 6.31g 10g N/A
Сахар 6.3g 0g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 0.336g 0.243g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.6%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ДругоеДругое +57.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26525%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1192.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.