Сравнить продукты Виноградные листья и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +359.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1036.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.654mg | 96% |
| Витамин K | 108.6µg | 0.4µg | 90% |
| Марганец | 2.855mg | 0.979mg | 82% |
| Фосфор | 91mg | 414mg | 46% |
| Селен | 0.9µg | 23.9µg | 42% |
| Железо | 2.63mg | 5.65mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.435mg | 33% |
| Кальций | 363mg | 79mg | 28% |
| Калий | 272mg | 1193mg | 27% |
| Белки | 5.6g | 16.55g | 22% |
| Цинк | 0.67mg | 2.99mg | 21% |
| Углеводы | 17.31g | 72.73g | 18% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.141mg | 16% |
| Медь | 0.415mg | 0.533mg | 13% |
| Калорийность | 93kcal | 331kcal | 12% |
| Витамин C | 11.1mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.796mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.743mg | 10% |
| Холин | 12.8mg | 67.5mg | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 47µg | 9% |
| Витамин E | 2mg | 0.67mg | 9% |
| Клетчатка | 11g | 9g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.178g | 6% |
| Магний | 95mg | 77mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 60mg | 2% |
| Жиры | 2.12g | 0.73g | 2% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 2.43g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.249g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.115g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
52%
Итоговая оценка минералов
87%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах