Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +980%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.078mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Angel food cake DV% diff.
Фосфор 30mg 324mg 42%
Витамин B2 0.125mg 0.491mg 28%
Натрий 191mg 749mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.367g 19%
Жиры 12.2g 0.8g 18%
Железо 1.85mg 0.52mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.071g 13%
Насыщенные жиры 2.985g 0.121g 13%
Кальций 10mg 140mg 13%
Белки 2.8g 5.9g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Углеводы 38.5g 57.8g 6%
Марганец 0.2mg 0.085mg 5%
Витамин B1 0.148mg 0.102mg 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин B5 0.123mg 0.198mg 2%
Витамин B9 27µg 35µg 2%
Витамин B3 1.276mg 0.883mg 2%
Калорийность 270kcal 258kcal 1%
Селен 7.8µg 7.3µg 1%
Цинк 0.2mg 0.07mg 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 56.3g N/A
Калий 77mg 93mg 0%
Медь 0.077mg 0.078mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.031mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.075mg 0%
Треонин 0.072mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.481mg 0%
Лизин 0.067mg 0.364mg 0%
Метионин 0.043mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.334mg 0%
Валин 0.104mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1425%
Содержит больше ВодаВода +38%
Содержит больше БелкиБелки +110.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +228.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7384.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +784.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.