Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.1%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +275.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +195%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит больше СеленСелен +70.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.125mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Coffeecake DV% diff.
Холестерин 0mg 85mg 28%
Железо 1.85mg 0.64mg 15%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.645g 11%
Насыщенные жиры 2.985g 5.391g 11%
Фосфор 30mg 101mg 10%
Селен 7.8µg 13.3µg 10%
Белки 2.8g 7g 8%
Витамин B5 0.123mg 0.4mg 6%
Витамин A 29µg 86µg 6%
Калий 77mg 289mg 6%
Натрий 191mg 339mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 7.129g 5%
Кальций 10mg 59mg 5%
Жиры 12.2g 15.2g 5%
Цинк 0.2mg 0.59mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Витамин B1 0.148mg 0.105mg 4%
Витамин B3 1.276mg 0.682mg 4%
Медь 0.077mg 0.052mg 3%
Витамин B9 27µg 39µg 3%
Калорийность 270kcal 339kcal 3%
Углеводы 38.5g 44.3g 2%
Витамин B6 0.034mg 0.058mg 2%
Марганец 0.2mg 0.172mg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Витамин C 1mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 43.3g N/A
Витамин B2 0.125mg 0.125mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.076mg 0%
Треонин 0.072mg 0.26mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.326mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.568mg 0%
Лизин 0.067mg 0.401mg 0%
Метионин 0.043mg 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.352mg 0%
Валин 0.104mg 0.361mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +42.2%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.