Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +2680%
Содержит больше КалийКалий +87%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +230%
Содержит больше ФосфорФосфор +530%
Содержит больше СеленСелен +102.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Hush puppies DV% diff.
Кальций 10mg 278mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 7.219g 26%
Фосфор 30mg 189mg 23%
Натрий 191mg 668mg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Витамин B1 0.148mg 0.352mg 17%
Витамин B2 0.125mg 0.332mg 16%
Витамин B9 27µg 89µg 16%
Селен 7.8µg 15.8µg 15%
Холестерин 0mg 45mg 15%
Железо 1.85mg 3.04mg 15%
Клетчатка 2.8g 11%
Белки 2.8g 7.7g 10%
Витамин B3 1.276mg 2.782mg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Витамин E 1.26mg 8%
Холин 32.7mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 3.263g 5%
Витамин B6 0.034mg 0.102mg 5%
Витамин B5 0.123mg 0.357mg 5%
Магний 9mg 24mg 4%
Насыщенные жиры 2.985g 2.108g 4%
Цинк 0.2mg 0.66mg 4%
Калорийность 270kcal 337kcal 3%
Углеводы 38.5g 46g 3%
Калий 77mg 144mg 2%
Жиры 12.2g 13.5g 2%
Марганец 0.2mg 0.22mg 1%
Витамин A 29µg 41µg 1%
Медь 0.077mg 0.066mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 43.2g N/A
Сахар 2.03g N/A
Триптофан 0.031mg 0.082mg 0%
Треонин 0.072mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.71mg 0%
Лизин 0.067mg 0.31mg 0%
Метионин 0.043mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.382mg 0%
Валин 0.104mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ВодаВода +57.9%
Содержит больше БелкиБелки +175%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +442.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.