Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.8%
Содержит больше МедьМедь +28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +73.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1890%
Содержит больше КалийКалий +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +486.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +222.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +285.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +394.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 19.412g 75%
Жиры 12.2g 32.09g 31%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 30mg 176mg 21%
Железо 1.85mg 0.24mg 20%
Кальций 10mg 199mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.013g 15%
Калорийность 270kcal 539kcal 13%
Витамин B2 0.125mg 0.282mg 12%
Витамин B5 0.123mg 0.608mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 9.097g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Марганец 0.2mg 0.008mg 8%
Витамин B1 0.148mg 0.063mg 7%
Углеводы 38.5g 59.24g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Калий 77mg 286mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Селен 7.8µg 4.5µg 6%
Белки 2.8g 5.87g 6%
Цинк 0.2mg 0.74mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B9 27µg 7µg 5%
Натрий 191mg 90mg 4%
Витамин B3 1.276mg 0.745mg 3%
Медь 0.077mg 0.06mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.056mg 2%
Витамин A 29µg 9µg 2%
Витамин C 1mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 59.04g N/A
Сахар 59g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +3423.1%
Содержит больше БелкиБелки +109.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +163%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.9%
Содержит больше ДругоеДругое +114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.