Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +170%
Содержит больше ФосфорФосфор +446.7%
Содержит больше МарганецМарганец +89%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.035mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Бисквит DV% diff.
Кальций 10mg 235mg 23%
Селен 7.8µg 19.5µg 21%
Фосфор 30mg 164mg 19%
Натрий 191mg 580mg 17%
Витамин B1 0.148mg 0.356mg 17%
Витамин B2 0.125mg 0.31mg 14%
Железо 1.85mg 2.9mg 13%
Витамин B3 1.276mg 2.949mg 10%
Витамин B9 27µg 61µg 9%
Белки 2.8g 7g 8%
Марганец 0.2mg 0.378mg 8%
Жиры 12.2g 16.3g 6%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 4.163g 6%
Насыщенные жиры 2.985g 4.324g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 6.93g 4%
Калорийность 270kcal 353kcal 4%
Витамин B5 0.123mg 0.285mg 3%
Витамин A 29µg 3%
Цинк 0.2mg 0.54mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 38.5g 44.6g 2%
Магний 9mg 18mg 2%
Медь 0.077mg 0.082mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Калий 77mg 121mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин B6 0.034mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.087mg 0%
Треонин 0.072mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.514mg 0%
Лизин 0.067mg 0.226mg 0%
Метионин 0.043mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.347mg 0%
Валин 0.104mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +58.5%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +357.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.