Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше МагнийМагний +644.4%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +1555.8%
Содержит больше МедьМедь +297.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +445%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3010%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1841.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 12.17g 59%
Витамин B6 0.034mg 0.66mg 48%
Насыщенные жиры 2.985g 10.96g 36%
Калий 77mg 1275mg 35%
Жиры 12.2g 34.6g 34%
Витамин C 1mg 31.1mg 33%
Медь 0.077mg 0.306mg 25%
Гистидин 0.057mg 153mg 22%
Фосфор 30mg 165mg 19%
Клетчатка 4.8g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B3 1.276mg 3.827mg 16%
Магний 9mg 67mg 14%
Калорийность 270kcal 536kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 9.84g 11%
Марганец 0.2mg 0.44mg 10%
Натрий 191mg 8mg 8%
Белки 2.8g 7g 8%
Цинк 0.2mg 1.09mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B2 0.125mg 0.197mg 6%
Витамин B5 0.123mg 0.402mg 6%
Углеводы 38.5g 52.9g 5%
Витамин B9 27µg 45µg 5%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Железо 1.85mg 1.63mg 3%
Витамин B1 0.148mg 0.167mg 2%
Кальций 10mg 24mg 1%
Селен 7.8µg 8.1µg 1%
Чистые углеводы 38.5g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.031mg 0.108mg 0%
Треонин 0.072mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.419mg 0%
Лизин 0.067mg 0.424mg 0%
Метионин 0.043mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.31mg 0%
Валин 0.104mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +2310.5%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.4%
Содержит больше ДругоеДругое +414.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +274.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.