Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +56%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 17.953g 68%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Жиры 12.2g 25.99g 21%
Медь 0.077mg 0.22mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.895g 16%
Фосфор 30mg 135mg 15%
Калорийность 270kcal 518kcal 12%
Кальций 10mg 125mg 12%
Железо 1.85mg 1mg 11%
Витамин B5 0.123mg 0.64mg 10%
Углеводы 38.5g 64.59g 9%
Белки 2.8g 6.51g 7%
Витамин B2 0.125mg 0.21mg 7%
Магний 9mg 37mg 7%
Холин 31mg 6%
Натрий 191mg 54mg 6%
Витамин B3 1.276mg 0.5mg 5%
Калий 77mg 231mg 5%
Селен 7.8µg 5µg 5%
Витамин K 5.2µg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Витамин B1 0.148mg 0.117mg 3%
Витамин B9 27µg 14µg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.02mg 1%
Витамин A 29µg 24µg 1%
Цинк 0.2mg 0.09mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 5.844g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.031mg 0.09mg 0%
Треонин 0.072mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.52mg 0%
Лизин 0.067mg 0.28mg 0%
Метионин 0.043mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.27mg 0%
Валин 0.104mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +2709.8%
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.8%
Содержит больше ДругоеДругое +82.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.