Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Майонез

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +285%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +781%
Содержит больше МедьМедь +305.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2757.1%
Содержит больше СеленСелен +239.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.247g 44.69g 276%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 12.2g 74.85g 96%
Насыщенные жиры 2.985g 11.703g 40%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 16.843g 29%
Витамин E 3.28mg 22%
Калорийность 270kcal 680kcal 21%
Железо 1.85mg 0.21mg 21%
Натрий 191mg 635mg 19%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Углеводы 38.5g 0.57g 13%
Витамин B1 0.148mg 0.01mg 12%
Селен 7.8µg 2.3µg 10%
Марганец 0.2mg 0.007mg 8%
Витамин B2 0.125mg 0.019mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0mg 8%
Медь 0.077mg 0.019mg 6%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B9 27µg 5µg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Белки 2.8g 0.96g 4%
Витамин B6 0.034mg 0.008mg 2%
Калий 77mg 20mg 2%
Магний 9mg 1mg 2%
Витамин B5 0.123mg 0.172mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 29µg 16µg 1%
Фосфор 30mg 21mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 0.57g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 0.57g N/A
Цинк 0.2mg 0.15mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.031mg 0.017mg 0%
Треонин 0.072mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.095mg 0%
Лизин 0.067mg 0.072mg 0%
Метионин 0.043mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.057mg 0%
Валин 0.104mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +191.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6654.4%
Содержит больше ВодаВода +111.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +513.5%
Содержит больше ДругоеДругое +181.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1276.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.