Сравнить продукты Вишневый пирог и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3695.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4473.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 36.4mg | 39% |
| Железо | 1.85mg | 0.16mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.071g | 21% |
| Жиры | 12.2g | 0.38g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.14g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.092g | 13% |
| Селен | 7.8µg | 0.6µg | 13% |
| Калорийность | 270kcal | 60kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.028mg | 10% |
| Натрий | 191mg | 1mg | 8% |
| Углеводы | 38.5g | 14.98g | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.119mg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.063mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 43µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.669mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Белки | 2.8g | 0.82g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.111mg | 4% |
| Калий | 77mg | 168mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 54µg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.197mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.5g | 13.38g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
21%
Итоговая оценка минералов
22%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах