Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1323.1%
Содержит больше МедьМедь +185.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше СеленСелен +160%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +1070%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +572.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +731%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 12.79g 45%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин A 29µg 241µg 24%
Железо 1.85mg 0.13mg 22%
Жиры 12.2g 22.78g 16%
Фосфор 30mg 138mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.97g 15%
Белки 2.8g 9.15g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Углеводы 38.5g 3.59g 12%
Кальций 10mg 117mg 11%
Витамин B1 0.148mg 0.022mg 11%
Селен 7.8µg 3µg 9%
Витамин B5 0.123mg 0.575mg 9%
Марганец 0.2mg 0.011mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0.21mg 7%
Медь 0.077mg 0.027mg 6%
Цинк 0.2mg 0.82mg 6%
Натрий 191mg 334mg 6%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 27µg 14µg 3%
Калий 77mg 152mg 2%
Витамин B2 0.125mg 0.155mg 2%
Калорийность 270kcal 253kcal 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.041mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 5.784g 1%
Чистые углеводы 38.5g 3.59g N/A
Магний 9mg 10mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.031mg 0.106mg 0%
Треонин 0.072mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.17mg 1.013mg 0%
Лизин 0.067mg 0.875mg 0%
Метионин 0.043mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.448mg 0%
Валин 0.104mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +972.4%
Содержит больше БелкиБелки +226.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.7%
Содержит больше ВодаВода +37.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.784g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.