Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +285.4%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +308.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +87%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +262.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Острый соус DV% diff.
Натрий 191mg 2643mg 107%
Витамин C 1mg 74.8mg 82%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.196g 20%
Жиры 12.2g 0.37g 18%
Железо 1.85mg 0.48mg 17%
Селен 7.8µg 0µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.03g 13%
Насыщенные жиры 2.985g 0.052g 13%
Калорийность 270kcal 11kcal 13%
Углеводы 38.5g 1.75g 12%
Витамин B6 0.034mg 0.157mg 9%
Витамин B1 0.148mg 0.036mg 9%
Марганец 0.2mg 0.049mg 7%
Витамин B3 1.276mg 0.254mg 6%
Медь 0.077mg 0.028mg 5%
Витамин B9 27µg 6µg 5%
Белки 2.8g 0.51g 5%
Фосфор 30mg 11mg 3%
Витамин B2 0.125mg 0.082mg 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Калий 77mg 144mg 2%
Витамин A 29µg 8µg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Цинк 0.2mg 0.11mg 1%
Магний 9mg 5mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Чистые углеводы 38.5g 1.45g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Витамин B5 0.123mg 0.11mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.007mg 0%
Треонин 0.072mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.027mg 0%
Лизин 0.067mg 0.023mg 0%
Метионин 0.043mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.016mg 0%
Валин 0.104mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +449%
Содержит больше ЖирыЖиры +3197.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2100%
Содержит больше ВодаВода +96.5%
Содержит больше ДругоеДругое +955.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17613.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1556.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.