Сравнить продукты Вишневый пирог и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10990% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1835% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2330% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2710.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1047.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +602.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 30mg | 729mg | 100% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 191mg | 1529mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 13.317g | 47% |
| Белки | 2.8g | 20g | 34% |
| Цинк | 0.2mg | 3.87mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.486mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.462g | 19% |
| Медь | 0.077mg | 0.238mg | 18% |
| Селен | 7.8µg | 17.7µg | 18% |
| Витамин A | 29µg | 160µg | 15% |
| Углеводы | 38.5g | 1.37g | 12% |
| Жиры | 12.2g | 20g | 12% |
| Железо | 1.85mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.114mg | 7% |
| Магний | 9mg | 38mg | 7% |
| Марганец | 0.2mg | 0.085mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.325mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 10µg | 4% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 6.098g | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 77mg | 125mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 270kcal | 265kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
40%
Итоговая оценка минералов
22%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.332g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $3.2)