Сравнить продукты Вишневый пирог и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10594.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +678.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2139.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Цинк | 0.2mg | 4.98mg | 43% |
| Натрий | 191mg | 1078mg | 39% |
| Белки | 2.8g | 21.8g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.145g | 21% |
| Фосфор | 30mg | 175mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 4.26mg | 19% |
| Селен | 7.8µg | 17.7µg | 18% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.221mg | 14% |
| Углеводы | 38.5g | 0.36g | 13% |
| Жиры | 12.2g | 5.82g | 10% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.052mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 2.118g | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.027mg | 8% |
| Калорийность | 270kcal | 147kcal | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Железо | 1.85mg | 2.22mg | 5% |
| Калий | 77mg | 210mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.265mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.091mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 2.681g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
37%
Итоговая оценка минералов
22%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 887mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.2)