Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3822.2%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +792.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.9%
Содержит больше МедьМедь +2168.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2425%
Содержит больше ФосфорФосфор +2046.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +907%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +685.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3341.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +492.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.077mg 1.747mg 186%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 28.223g 167%
Фосфор 30mg 644mg 88%
Витамин B6 0.034mg 1.17mg 87%
Витамин B1 0.148mg 1.163mg 85%
Магний 9mg 353mg 82%
Марганец 0.2mg 2.014mg 79%
Витамин B5 0.123mg 4.03mg 78%
Цинк 0.2mg 5.05mg 44%
Жиры 12.2g 38.45g 40%
Железо 1.85mg 4.9mg 38%
Витамин B9 27µg 160µg 33%
Белки 2.8g 16.18g 27%
Витамин B2 0.125mg 0.415mg 22%
Калий 77mg 687mg 18%
Селен 7.8µg 14%
Калорийность 270kcal 517kcal 12%
Натрий 191mg 3mg 8%
Кальций 10mg 78mg 7%
Витамин B3 1.276mg 2.284mg 6%
Витамин A 29µg 3µg 3%
Насыщенные жиры 2.985g 3.682g 3%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 38.5g 34.29g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 4.848g 1%
Чистые углеводы 38.5g 34.29g N/A
Триптофан 0.031mg 0.183mg 0%
Треонин 0.072mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.17mg 1.154mg 0%
Лизин 0.067mg 0.534mg 0%
Метионин 0.043mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.806mg 0%
Валин 0.104mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.3%
Содержит больше ВодаВода +714.9%
Содержит больше БелкиБелки +477.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.2%
Содержит больше ДругоеДругое +680%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +769.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.848g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.