Вишневый пирог или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2740% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 30mg | 253mg | 32% |
| Кальций | 10mg | 284mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.416mg | 22% |
| Железо | 1.85mg | 0.19mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.337g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Селен | 7.8µg | 14.8µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.75mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 5.486g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Белки | 2.8g | 7.91g | 10% |
| Калий | 77mg | 371mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.006mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.21mg | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.015mg | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.94mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 2.427g | 7% |
| Углеводы | 38.5g | 54.4g | 5% |
| Витамин A | 29µg | 74µg | 5% |
| Жиры | 12.2g | 8.7g | 5% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Калорийность | 270kcal | 321kcal | 3% |
| Натрий | 191mg | 127mg | 3% |
| Витамин C | 1mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.5g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.5% |
