Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1581.8%
Содержит больше МедьМедь +327.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше КалийКалий +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.7%
Содержит больше СеленСелен +10.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1302.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +962.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +320.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 20.213g 78%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Жиры 12.2g 34.44g 34%
Витамин A 29µg 308µg 31%
Железо 1.85mg 0.11mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.483g 12%
Углеводы 38.5g 5.52g 11%
Фосфор 30mg 107mg 11%
Витамин B1 0.148mg 0.023mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 8.907g 9%
Кальций 10mg 97mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B5 0.123mg 0.517mg 8%
Витамин B2 0.125mg 0.23mg 8%
Марганец 0.2mg 0.011mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0.091mg 7%
Медь 0.077mg 0.018mg 7%
Белки 2.8g 6.15g 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Натрий 191mg 314mg 5%
Витамин B9 27µg 9µg 5%
Холин 27.2mg 5%
Калорийность 270kcal 350kcal 4%
Цинк 0.2mg 0.5mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.056mg 2%
Калий 77mg 132mg 2%
Селен 7.8µg 8.6µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 5.52g N/A
Магний 9mg 9mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.031mg 0.069mg 0%
Треонин 0.072mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.657mg 0%
Лизин 0.067mg 0.567mg 0%
Метионин 0.043mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.291mg 0%
Валин 0.104mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +597.5%
Содержит больше БелкиБелки +119.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.3%
Содержит больше ВодаВода +14.9%
Содержит больше ДругоеДругое +81.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.