Сравнить продукты Вишневый пирог и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.688g | 17% |
| Цинк | 0.2mg | 1.48mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Натрий | 191mg | 427mg | 10% |
| Фосфор | 30mg | 99mg | 10% |
| Жиры | 12.2g | 6.12g | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.143mg | 8% |
| Железо | 1.85mg | 1.22mg | 8% |
| Углеводы | 38.5g | 18.12g | 7% |
| Белки | 2.8g | 6.28g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 2.739g | 6% |
| Калорийность | 270kcal | 153kcal | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 2.396g | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Селен | 7.8µg | 6µg | 3% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.205mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 1.59mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 29mg | 2% |
| Калий | 77mg | 131mg | 2% |
| Марганец | 0.2mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
15%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.589g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах