Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +1344.4%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +423.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.8%
Содержит больше МедьМедь +557.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1740%
Содержит больше ФосфорФосфор +1113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1267.5%
Содержит больше СеленСелен +944.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +399.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +671.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +661.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 7.8µg 81.5µg 134%
Марганец 0.2mg 2.735mg 110%
Медь 0.077mg 0.506mg 48%
Фосфор 30mg 364mg 48%
Клетчатка 11.1g 44%
Витамин B1 0.148mg 0.566mg 35%
Цинк 0.2mg 3.68mg 32%
Витамин B3 1.276mg 6.375mg 32%
Магний 9mg 130mg 29%
Железо 1.85mg 3.77mg 24%
Белки 2.8g 14.54g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.621g 18%
Витамин B5 0.123mg 0.949mg 17%
Витамин B6 0.034mg 0.259mg 17%
Жиры 12.2g 2.13g 15%
Насыщенные жиры 2.985g 0.196g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.213g 13%
Углеводы 38.5g 70.58g 11%
Калий 77mg 403mg 10%
Натрий 191mg 5mg 8%
Витамин B9 27µg 7%
Холин 25.8mg 5%
Витамин B2 0.125mg 0.184mg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Калорийность 270kcal 337kcal 3%
Витамин A 29µg 1µg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 10mg 22mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 59.48g N/A
Сахар 7.84g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.031mg 0.13mg 0%
Треонин 0.072mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.17mg 1.112mg 0%
Лизин 0.067mg 0.416mg 0%
Метионин 0.043mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.772mg 0%
Валин 0.104mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +472.8%
Содержит больше ВодаВода +313.7%
Содержит больше БелкиБелки +419.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.3%
Содержит больше ДругоеДругое +140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2394.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +422.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.