Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Вишневый пирог
  5. Сравнить
  6. Вишневый пирог vs. Черничный пирог

Сравнить продукты Вишневый пирог и Черничный пирог

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Черничный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +54%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.4%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~185mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103278.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.132mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.194mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.124mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Черничный пирог DV% diff.
Витамин B1 0.148mg 153mg 12738%
Железо 1.85mg 1.23mg 8%
Марганец 0.2mg 0.3mg 4%
Витамин A 29µg 2µg 3%
Углеводы 38.5g 33.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 3.08g 1%
Витамин B9 27µg 23µg 1%
Витамин B3 1.276mg 1.194mg 1%
Витамин B2 0.125mg 0.132mg 1%
Селен 7.8µg 7.4µg 1%
Калорийность 270kcal 245kcal 1%
Медь 0.077mg 0.067mg 1%
Калий 77mg 50mg 1%
Белки 2.8g 2.7g 0%
Жиры 12.2g 11.9g 0%
Витамин C 1mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 38.5g 33.5g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Кальций 10mg 7mg 0%
Цинк 0.2mg 0.2mg 0%
Фосфор 30mg 30mg 0%
Натрий 191mg 185mg 0%
Витамин B5 0.123mg 0.124mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.034mg 0%
Насыщенные жиры 2.985g 2.911g 0%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 5.121g 0%
Триптофан 0.031mg 0.029mg 0%
Треонин 0.072mg 0.073mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.179mg 0%
Лизин 0.067mg 0.057mg 0%
Метионин 0.043mg 0.046mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.127mg 0%
Валин 0.104mg 0.108mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.7g
Одинаковое количество вещества Жиры ~11.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.911g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.121g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.08g

Другие также сравнивают

Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог
Кримпай
Кримпай vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Черничный пирог
Черничный пирог vs Кримпай
Кримпай
Черничный пирог
Черничный пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.