Сравнить продукты Вишневый пирог и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 185
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Селен - 7.4
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 185
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Селен - 7.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+873.8%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+103278.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.132
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.194
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.124
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Содержит
больше
Витамин A
+873.8%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+103278.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.132
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.194
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.124
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.9
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.9
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.911
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.121
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.08
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.911
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.121
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.08
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.5g | 33.5g | ||
Белки | 2.8g | 2.7g | |
Жиры | 12.2g | 11.9g | |
Углеводы | 38.5g | 33.5g | |
Калорийность | 270kcal | 245kcal | |
Кальций | 10mg | 7mg | |
Железо | 1.85mg | 1.23mg | |
Магний | 9mg | 8mg | |
Фосфор | 30mg | 30mg | |
Калий | 77mg | 50mg | |
Натрий | 191mg | 185mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
Медь | 0.077mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.3mg | |
Селен | 7.8µg | 7.4µg | |
Витамин A | 409IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 2µg | |
Витамин C | 1mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.148mg | 153mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.132mg | |
Витамин B3 | 1.276mg | 1.194mg | |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.124mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 23µg | |
Триптофан | 0.031mg | 0.029mg | |
Треонин | 0.072mg | 0.073mg | |
Изолейцин | 0.088mg | 0.09mg | |
Лейцин | 0.17mg | 0.179mg | |
Лизин | 0.067mg | 0.057mg | |
Метионин | 0.043mg | 0.046mg | |
Фенилаланин | 0.124mg | 0.127mg | |
Валин | 0.104mg | 0.108mg | |
Гистидин | 0.057mg | 0.056mg | |
Насыщенные жиры | 2.985g | 2.911g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 5.121g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 3.08g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
3195%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах