Сравнить продукты Восковая тыква и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+736.8%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+12466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Содержит
больше
Медь
+695.7%
Содержит
больше
Марганец
+3263.8%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
больше
Кальций
+736.8%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+12466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Содержит
больше
Медь
+695.7%
Содержит
больше
Марганец
+3263.8%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+549.3%
Содержит
больше
Белки
+2212.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+2333.7%
Содержит
больше
Другое
+636.7%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Вода
+549.3%
Содержит
больше
Белки
+2212.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+2333.7%
Содержит
больше
Другое
+636.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.1g | 2.91g | ||
Белки | 0.4g | 9.25g | |
Жиры | 0.2g | 0.73g | |
Углеводы | 3g | 73.01g | |
Калорийность | 13kcal | 284kcal | |
Клетчатка | 2.9g | 70.1g | |
Кальций | 19mg | 159mg | |
Железо | 0.4mg | 5.88mg | |
Магний | 10mg | 83mg | |
Фосфор | 19mg | 184mg | |
Калий | 6mg | 754mg | |
Натрий | 111mg | 35mg | |
Цинк | 0.61mg | 1.32mg | |
Медь | 0.023mg | 0.183mg | |
Марганец | 0.058mg | 1.951mg | |
Селен | 0.2µg | 43.4µg | |
Витамин C | 13mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.844mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 6.267mg | |
Витамин B5 | 0.133mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 38µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.087g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах