Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +985.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 102.8µg | 86% |
| Натрий | 78mg | 435mg | 16% |
| Марганец | 0.329mg | 14% | |
| Селен | 0.7µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин B9 | 109µg | 67µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 2µg | 84µg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 0.35mg | 1.1mg | 7% |
| Жиры | 0.17g | 4.6g | 7% |
| Белки | 1.61g | 5.1g | 7% |
| Калий | 325mg | 140mg | 5% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.556g | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Медь | 0.075mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 98kcal | 3% |
| Холин | 6mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.246g | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 40mg | 50mg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.88mg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 9g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 16mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4762.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310% |
