Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.318g | 38% |
| Натрий | 57mg | 853mg | 35% |
| Жиры | 24.6g | 3.69g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 1.521g | 22% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 2.04µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.46mg | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 5.581mg | 16% |
| Селен | 22.9µg | 14.7µg | 15% |
| Железо | 3.11mg | 2.05mg | 13% |
| Холестерин | 85mg | 51mg | 11% |
| Белки | 23.9g | 18.62g | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 115kcal | 10% |
| Холин | 91mg | 43.9mg | 9% |
| Калий | 331mg | 647mg | 9% |
| Цинк | 4.03mg | 3.2mg | 8% |
| Фосфор | 203mg | 242mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.566mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.27g | 5% |
| Медь | 0.123mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.64g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
