Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +693.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.31µg | 90% |
| Витамин A | 0µg | 626µg | 70% |
| Белки | 23.9g | 8.06g | 32% |
| Цинк | 4.03mg | 1.06mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 4.732g | 23% |
| Натрий | 57mg | 482mg | 18% |
| Фосфор | 203mg | 76mg | 18% |
| Жиры | 24.6g | 13.87g | 17% |
| Железо | 3.11mg | 1.89mg | 15% |
| Холестерин | 85mg | 49mg | 12% |
| Селен | 22.9µg | 17.4µg | 10% |
| Медь | 0.123mg | 0.212mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 6.156g | 10% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.12mg | 10% |
| Калорийность | 324kcal | 213kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 2.273mg | 5% |
| Калий | 331mg | 158mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Углеводы | 0g | 14.06g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.664g | 4% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Холин | 91mg | 72.4mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.116mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.287mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 13.76g | N/A |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
37%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах