Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1195.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +408.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.56µg | 79% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 19.412g | 44% |
| Железо | 3.11mg | 0.24mg | 36% |
| Белки | 23.9g | 5.87g | 36% |
| Селен | 22.9µg | 4.5µg | 33% |
| Цинк | 4.03mg | 0.74mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 21mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 59.24g | 20% |
| Кальций | 9mg | 199mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.056mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.745mg | 14% |
| Жиры | 24.6g | 32.09g | 12% |
| Холин | 91mg | 29.5mg | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 539kcal | 11% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Медь | 0.123mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.608mg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Фосфор | 203mg | 176mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 9.097g | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.282mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Натрий | 57mg | 90mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 331mg | 286mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 59g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.013g | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3620.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.013g
