Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +458.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 2.68g | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.429g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.31mg | 34% |
| Селен | 22.9µg | 4.1µg | 34% |
| Железо | 3.11mg | 0.65mg | 31% |
| Жиры | 24.6g | 8.2g | 25% |
| Фосфор | 203mg | 52mg | 22% |
| Натрий | 57mg | 529mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 2.48g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.737g | 18% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.89mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 143kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.141mg | 8% |
| Холестерин | 85mg | 68mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.534mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Марганец | 0.014mg | 0.101mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.17g | 4% |
| Калий | 331mg | 254mg | 2% |
| Магний | 22mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.118mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.87g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +791.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.7% |
