Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +644.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2942.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +610.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 2.13g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.014g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.9µg | 40% |
| Жиры | 24.6g | 0.52g | 37% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Цинк | 4.03mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.275g | 25% |
| Фосфор | 203mg | 48mg | 22% |
| Марганец | 0.014mg | 0.426mg | 18% |
| Железо | 3.11mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Калорийность | 324kcal | 23kcal | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 62µg | 14% |
| Холин | 91mg | 12.8mg | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.114mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.123mg | 0.225mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.149mg | 8% |
| Калий | 331mg | 521mg | 6% |
| Кальций | 9mg | 67mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.04g | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.57mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.067mg | 2% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 57mg | 46mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4630.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3634.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
