Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +903.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +651.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +928.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 0.88g | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.038g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.6µg | 41% |
| Жиры | 24.6g | 0.58g | 37% |
| Цинк | 4.03mg | 0.12mg | 36% |
| Железо | 3.11mg | 0.31mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.051g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 27mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.03mg | 18% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.3mg | 17% |
| Калорийность | 324kcal | 44kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.08mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.07mg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.144mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.317g | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Калий | 331mg | 198mg | 4% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.18g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 57mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.88g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2615.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4141.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20037.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
