Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +859.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +11350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +639.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 1.2g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.019g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.2µg | 41% |
| Жиры | 24.6g | 0.65g | 37% |
| Цинк | 4.03mg | 0.42mg | 33% |
| Железо | 3.11mg | 0.69mg | 30% |
| Марганец | 0.014mg | 0.67mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.064g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 29mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.038mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.055mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.598mg | 15% |
| Холин | 91mg | 12.3mg | 14% |
| Калорийность | 324kcal | 52kcal | 14% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.032mg | 5% |
| Калий | 331mg | 151mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.375g | 4% |
| Медь | 0.123mg | 0.09mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.94g | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 9mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.329mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.44g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1891.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3684.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +580.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15946.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
