Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136% |
| Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2587.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4630.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 3.098mg | 134% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Витамин B9 | 8µg | 215µg | 52% |
| Белки | 23.9g | 0.33g | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 44% | |
| Селен | 22.9µg | 0.9µg | 40% |
| Жиры | 24.6g | 0.52g | 37% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Кальций | 9mg | 275mg | 27% |
| Цинк | 4.03mg | 1.1mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 26% | |
| Магний | 22mg | 121mg | 24% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Фосфор | 203mg | 86mg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.639mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 32kcal | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Железо | 3.11mg | 1.88mg | 15% |
| Калий | 331mg | 633mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.152mg | 8% |
| Медь | 0.123mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.348mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.44g | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.179mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах