Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +859.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +593.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3125.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.47µg | 83% |
| Белки | 23.9g | 3.37g | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.633g | 41% |
| Железо | 3.11mg | 0.03mg | 39% |
| Жиры | 24.6g | 0.97g | 36% |
| Селен | 22.9µg | 3.3µg | 36% |
| Цинк | 4.03mg | 0.42mg | 33% |
| Холестерин | 85mg | 5mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.277g | 25% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.093mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.037mg | 16% |
| Фосфор | 203mg | 95mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 42kcal | 14% |
| Медь | 0.123mg | 0.01mg | 13% |
| Холин | 91mg | 17.7mg | 13% |
| Кальций | 9mg | 125mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.035g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.185mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Калий | 331mg | 150mg | 5% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.99g | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.361mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 44mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.2g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +609.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2436.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3607.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2757.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
