Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +936.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1579.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +921.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +934.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Белки | 23.9g | 0.93g | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.037g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.1µg | 41% |
| Жиры | 24.6g | 0.24g | 37% |
| Железо | 3.11mg | 0.3mg | 35% |
| Цинк | 4.03mg | 0.24mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.014g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 35mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.058mg | 16% |
| Холин | 91mg | 8.8mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 41kcal | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.983mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.123mg | 0.045mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Марганец | 0.014mg | 0.143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.117g | 6% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.58g | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 33mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Натрий | 57mg | 69mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.78g | N/A |
| Калий | 331mg | 320mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.74g | N/A |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.273mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2469.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +754.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
