Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1661.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +722.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +958.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.272g | 43% |
| Белки | 23.9g | 2.8g | 42% |
| Селен | 22.9µg | 1.3µg | 39% |
| Жиры | 24.6g | 0.6g | 37% |
| Цинк | 4.03mg | 0.1mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.428mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.181g | 25% |
| Углеводы | 0g | 62.5g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Магний | 22mg | 92mg | 17% |
| Холин | 91mg | 8.6mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.066mg | 14% |
| Фосфор | 203mg | 113mg | 13% |
| Калий | 331mg | 628mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.152mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 74mg | 7% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.938mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.059g | 6% |
| Калорийность | 324kcal | 239kcal | 4% |
| Железо | 3.11mg | 2.8mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Медь | 0.123mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Натрий | 57mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5574% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1594.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
