Сравнить продукты Вяленые помидоры и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +180.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 12.535g | 70% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Витамин B3 | 3.63mg | 13.112mg | 59% |
| Жиры | 14.08g | 51.36g | 57% |
| Марганец | 0.466mg | 1.665mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 25.941g | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 10.325g | 38% |
| Белки | 5.06g | 22.21g | 34% |
| Калий | 1565mg | 558mg | 30% |
| Фосфор | 139mg | 335mg | 28% |
| Магний | 81mg | 168mg | 21% |
| Калорийность | 213kcal | 598kcal | 19% |
| Витамин B9 | 23µg | 87µg | 16% |
| Цинк | 0.78mg | 2.51mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.192mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.137mg | 13% |
| Железо | 2.68mg | 1.74mg | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Натрий | 266mg | 17mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.441mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.473mg | 0.422mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.15mg | 4% |
| Клетчатка | 5.8g | 5g | 3% |
| Селен | 3µg | 4.1µg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Углеводы | 23.33g | 22.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 47mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4276.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
| Содержит больше БелкиБелки | +338.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.5% |
