Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Пралине

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +137.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.8%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +675.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +371.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1192.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.203mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.332mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Пралине DV% diff.
Марганец 0.217mg 1.682mg 64%
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 7.778g 49%
Медь 0.091mg 0.494mg 45%
Витамин B3 5.365mg 0.415mg 31%
Белки 17.08g 3.3g 28%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 14.683g 23%
Железо 2.88mg 1.29mg 20%
Жиры 14.36g 25.9g 18%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Натрий 414mg 48mg 16%
Витамин B2 0.25mg 0.053mg 15%
Витамин B9 56µg 6µg 13%
Насыщенные жиры 5.096g 2.224g 13%
Углеводы 24.1g 59.59g 12%
Цинк 2.87mg 1.67mg 11%
Клетчатка 0.9g 3.5g 10%
Витамин B6 0.203mg 0.077mg 10%
Калорийность 295kcal 485kcal 10%
Магний 20mg 49mg 7%
Кальций 102mg 43mg 6%
Фосфор 136mg 104mg 5%
Фруктоза 2.03g 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B1 0.217mg 0.203mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 23.2g 56.09g N/A
Калий 226mg 217mg 0%
Сахар 4.15g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B5 0.31mg 0.332mg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +417.6%
Содержит больше ВодаВода +311.9%
Содержит больше ДругоеДругое +110.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1946.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.