Сравнить продукты Гауда (сыр) и Васаби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +446.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +582.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +137.9% |
Содержит больше КалийКалий | +369.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.2% |
Содержит больше МедьМедь | +330.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8150% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +336.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1079.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +419.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4255.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +105.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.4% |
Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.614g | 80% | |
Фосфор | 546mg | 80mg | 67% |
Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
Кальций | 700mg | 128mg | 57% |
Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
Жиры | 27.44g | 0.63g | 41% |
Белки | 24.94g | 4.8g | 40% |
Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
Натрий | 819mg | 17mg | 35% |
Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Цинк | 3.9mg | 1.62mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 19% | |
Витамин A | 165µg | 2µg | 18% |
Витамин B2 | 0.334mg | 0.114mg | 17% |
Марганец | 0.011mg | 0.391mg | 17% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.274mg | 15% |
Калий | 121mg | 568mg | 13% |
Медь | 0.036mg | 0.155mg | 13% |
Калорийность | 356kcal | 109kcal | 12% |
Магний | 29mg | 69mg | 10% |
Железо | 0.24mg | 1.03mg | 10% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.131mg | 8% |
Углеводы | 2.22g | 23.54g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 4% | |
Витамин B3 | 0.063mg | 0.743mg | 4% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Витамин B5 | 0.34mg | 0.203mg | 3% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Витамин B9 | 21µg | 18µg | 1% |
Чистые углеводы | 2.22g | 15.74g | N/A |
Сахар | 2.22g | N/A | |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.93mg | 0% | |
Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
Лейцин | 2.564mg | 0% | |
Лизин | 2.654mg | 0% | |
Метионин | 0.719mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
Валин | 1.806mg | 0% | |
Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

23%

Итоговая оценка минералов
79%

36%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.614g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Васаби дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах