Сравнить продукты Гауда (сыр) и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3090.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +670% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3074.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1575.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 700mg | 35mg | 67% |
| Фосфор | 546mg | 108mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.2µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 6.794g | 49% |
| Белки | 24.94g | 8g | 34% |
| Холестерин | 114mg | 23mg | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.7mg | 29% |
| Железо | 0.24mg | 1.8mg | 20% |
| Натрий | 819mg | 417mg | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.351mg | 15% |
| Витамин A | 165µg | 35µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 2.575g | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.19mg | 13% |
| Углеводы | 2.22g | 37.2g | 12% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 2mg | 12% |
| Витамин B9 | 21µg | 60µg | 10% |
| Жиры | 27.44g | 21.9g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 11.313g | 9% |
| Селен | 14.5µg | 18.9µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.26mg | 6% |
| Медь | 0.036mg | 0.089mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин K | 2.3µg | 6.9µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Холин | 15.4mg | 20.1mg | 1% |
| Калорийность | 356kcal | 374kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.35mg | 1% |
| Калий | 121mg | 98mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
22%
Итоговая оценка минералов
79%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах