Сравнить продукты Гауда (сыр) и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3584.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1158.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +415.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1312.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 1.429g | 74% |
| Фосфор | 546mg | 52mg | 71% |
| Кальций | 700mg | 19mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.94g | 2.68g | 45% |
| Цинк | 3.9mg | 0.31mg | 33% |
| Жиры | 27.44g | 8.2g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 3.737g | 21% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.06mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 4.1µg | 19% |
| Холестерин | 114mg | 68mg | 15% |
| Витамин A | 165µg | 32µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 2.48g | 13% |
| Натрий | 819mg | 529mg | 13% |
| Калорийность | 356kcal | 143kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0.036mg | 0.118mg | 9% |
| Железо | 0.24mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.141mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.101mg | 4% |
| Калий | 121mg | 254mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.534mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 2.22g | 11.17g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.22g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +830.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.8% |
