Сравнить продукты Гауда (сыр) и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1037.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3772.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1668.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13378.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 310µg | 256% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.014g | 80% |
| Фосфор | 546mg | 48mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Кальций | 700mg | 67mg | 63% |
| Белки | 24.94g | 2.13g | 46% |
| Жиры | 27.44g | 0.52g | 41% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 46mg | 34% |
| Цинк | 3.9mg | 0.5mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Медь | 0.036mg | 0.225mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.275g | 19% |
| Железо | 0.24mg | 1.77mg | 19% |
| Витамин A | 165µg | 337µg | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.426mg | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 23kcal | 17% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.5mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.162mg | 13% |
| Калий | 121mg | 521mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B9 | 21µg | 62µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.114mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.57mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.149mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.04g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0.87g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1070.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5176.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2717.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1542.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
