Сравнить продукты Гауда (сыр) и Персик
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +11566.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2194.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2630% |
Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Содержит больше КалийКалий | +57% |
Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +931.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +977.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
Содержит больше ХолинХолин | +152.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1179.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Содержит больше БелкиБелки | +2640.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10876% |
Содержит больше ДругоеДругое | +816.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.7% |
Содержит больше ВодаВода | +114.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11462.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.614g | 0.019g | 80% |
Фосфор | 546mg | 20mg | 75% |
Кальций | 700mg | 6mg | 69% |
Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
Белки | 24.94g | 0.91g | 48% |
Жиры | 27.44g | 0.25g | 42% |
Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
Натрий | 819mg | 0mg | 36% |
Цинк | 3.9mg | 0.17mg | 34% |
Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
Витамин B2 | 0.334mg | 0.031mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.067g | 19% |
Витамин A | 165µg | 16µg | 17% |
Калорийность | 356kcal | 39kcal | 16% |
Витамин C | 0mg | 6.6mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
Магний | 29mg | 9mg | 5% |
Витамин B3 | 0.063mg | 0.806mg | 5% |
Медь | 0.036mg | 0.068mg | 4% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.025mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.086g | 4% |
Витамин B9 | 21µg | 4µg | 4% |
Витамин B5 | 0.34mg | 0.153mg | 4% |
Витамин E | 0.24mg | 0.73mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Холин | 15.4mg | 6.1mg | 2% |
Фруктоза | 1.53g | 2% | |
Углеводы | 2.22g | 9.54g | 2% |
Марганец | 0.011mg | 0.061mg | 2% |
Калий | 121mg | 190mg | 2% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.22g | 8.04g | N/A |
Железо | 0.24mg | 0.25mg | 0% |
Сахар | 2.22g | 8.39g | N/A |
Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | 0% |
Триптофан | 0.352mg | 0.01mg | 0% |
Треонин | 0.93mg | 0.016mg | 0% |
Изолейцин | 1.306mg | 0.017mg | 0% |
Лейцин | 2.564mg | 0.027mg | 0% |
Лизин | 2.654mg | 0.03mg | 0% |
Метионин | 0.719mg | 0.01mg | 0% |
Фенилаланин | 1.431mg | 0.019mg | 0% |
Валин | 1.806mg | 0.022mg | 0% |
Гистидин | 1.032mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

8%

Итоговая оценка минералов
79%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 819mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.595g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Персик дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах