Сравнить продукты Гауда (сыр) и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4419.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2746.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 6.707mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 28.569g | 186% |
| Медь | 0.036mg | 1.627mg | 177% |
| Железо | 0.24mg | 9.76mg | 119% |
| Клетчатка | 0g | 19.5g | 78% |
| Магний | 29mg | 347mg | 76% |
| Кальций | 700mg | 1438mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.854mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 4.517g | 60% |
| Фосфор | 546mg | 870mg | 46% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Цинк | 3.9mg | 7.9mg | 36% |
| Натрий | 819mg | 26mg | 34% |
| Жиры | 27.44g | 41.56g | 22% |
| Калий | 121mg | 719mg | 18% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B9 | 21µg | 82µg | 15% |
| Белки | 24.94g | 17.99g | 14% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.247mg | 13% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.77mg | 10% |
| Углеводы | 2.22g | 28.13g | 9% |
| Калорийность | 356kcal | 525kcal | 8% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.896mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 5.982g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Селен | 14.5µg | 13.5µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 8.8mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 2.99g | N/A |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.324mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +596.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1167.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4248.4% |
