Сравнить продукты Гауда (сыр) и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17400% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2084% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1184.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.019g | 80% |
| Фосфор | 546mg | 25mg | 74% |
| Кальций | 700mg | 4mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Жиры | 27.44g | 0.1g | 42% |
| Белки | 24.94g | 5.06g | 40% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Натрий | 819mg | 60mg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.026mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.026g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Марганец | 0.011mg | 0.374mg | 16% |
| Калорийность | 356kcal | 99kcal | 13% |
| Углеводы | 2.22g | 21.44g | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.094mg | 5% |
| Магний | 29mg | 9mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.031g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Медь | 0.036mg | 0.008mg | 3% |
| Железо | 0.24mg | 0.48mg | 3% |
| Калий | 121mg | 35mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.235mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27340% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +910.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +865.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29696.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2019.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
