Сравнить продукты Гауда (сыр) и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +926.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +269% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +816.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2439.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.13g | 79% |
| Фосфор | 546mg | 80mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Марганец | 0.011mg | 1.4mg | 60% |
| Кальций | 700mg | 150mg | 55% |
| Витамин B9 | 21µg | 196µg | 44% |
| Белки | 24.94g | 3.03g | 44% |
| Жиры | 27.44g | 0.64g | 41% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Цинк | 3.9mg | 0.38mg | 32% |
| Медь | 0.036mg | 0.284mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Железо | 0.24mg | 2.18mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.058g | 19% |
| Магний | 29mg | 107mg | 19% |
| Витамин A | 165µg | 18µg | 16% |
| Калорийность | 356kcal | 45kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.697mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 1mg | 5% |
| Витамин K | 2.3µg | 5.3µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.218g | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 121mg | 50mg | 2% |
| Углеводы | 2.22g | 9.14g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Натрий | 819mg | 872mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0.65g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 13.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +723.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4187.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13256.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
