Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и соус Шрирача

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Соус Шрирача infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +702.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.1%
Содержит больше МарганецМарганец +33.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2480%
Содержит больше Витамин EВитамин E +860%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +825%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2933.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Соус Шрирача DV% diff.
Натрий 325mg 2124mg 78%
Витамин B6 0.015mg 0.455mg 34%
Витамин C 0.2mg 26.9mg 30%
Витамин E 0.5mg 4.8mg 29%
Железо 0.44mg 1.64mg 15%
Витамин B2 0.024mg 0.222mg 15%
Витамин A 5µg 129µg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Калий 40mg 321mg 8%
Клетчатка 0.3g 2.2g 8%
Витамин K 0.8µg 10.9µg 8%
Витамин B5 0.08mg 0.38mg 6%
Углеводы 3.58g 19.16g 5%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Витамин B3 0.425mg 1.248mg 5%
Фосфор 19mg 46mg 4%
Витамин B1 0.028mg 0.077mg 4%
Витамин B9 8µg 22µg 4%
Калорийность 34kcal 93kcal 3%
Магний 3mg 16mg 3%
Цинк 0.62mg 0.24mg 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Марганец 0.109mg 0.146mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Холестерин 2mg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Белки 1.93g 1.93g 0%
Жиры 1.23g 0.93g 0%
Чистые углеводы 3.28g 16.96g N/A
Сахар 1.03g 15.11g N/A
Медь 0.06mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Содержит больше ВодаВода +28.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.2%
Содержит больше ДругоеДругое +458.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.93g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Соус Шрирача - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.