Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Айва

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +392.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.1%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.081mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Айва DV% diff.
Витамин C 0.2mg 15mg 16%
Натрий 325mg 4mg 14%
Медь 0.06mg 0.13mg 8%
Клетчатка 0.3g 1.9g 6%
Калий 40mg 197mg 5%
Марганец 0.109mg 5%
Цинк 0.62mg 0.04mg 5%
Селен 3µg 0.6µg 4%
Углеводы 3.58g 15.3g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 1.93g 0.4g 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Железо 0.44mg 0.7mg 3%
Насыщенные жиры 0.455g 0.01g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.04mg 2%
Жиры 1.23g 0.1g 2%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.036g 1%
Калорийность 34kcal 57kcal 1%
Витамин B1 0.028mg 0.02mg 1%
Магний 3mg 8mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.05g 1%
Чистые углеводы 3.28g 13.4g N/A
Кальций 8mg 11mg 0%
Сахар 1.03g N/A
Фосфор 19mg 17mg 0%
Витамин A 5µg 2µg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.03mg 0%
Витамин B5 0.08mg 0.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +382.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1130%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.