Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1295% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1663.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1427.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2985.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1321.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2840% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +987.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +7392.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1050.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4075.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5140.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6328.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 12.535g | 82% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 13.112mg | 79% |
| Жиры | 1.23g | 51.36g | 77% |
| Марганец | 0.109mg | 1.665mg | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 25.941g | 64% |
| Витамин E | 0.5mg | 9.1mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 10.325g | 45% |
| Фосфор | 19mg | 335mg | 45% |
| Белки | 1.93g | 22.21g | 41% |
| Медь | 0.06mg | 0.422mg | 40% |
| Магний | 3mg | 168mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.441mg | 33% |
| Калорийность | 34kcal | 598kcal | 28% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 1.137mg | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 87µg | 20% |
| Клетчатка | 0.3g | 5g | 19% |
| Цинк | 0.62mg | 2.51mg | 17% |
| Железо | 0.44mg | 1.74mg | 16% |
| Калий | 40mg | 558mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.192mg | 13% |
| Натрий | 325mg | 17mg | 13% |
| Холин | 7mg | 63mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 3.58g | 22.31g | 6% |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Селен | 3µg | 4.1µg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
60%
Итоговая оценка минералов
14%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины